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學車容易,考試不易,且行且珍惜
發布時間:2014-10-6  訪問人數:2036
 
都說朋友是用來調侃的,有位朋友,科目二考到第五次才過,人送外號“五大郎” 。言歸正傳,作為一名漫漫學車路上的學員,大家肯定聽說過,誰誰誰,練習的時候那可是相當的好,可是考試的時候,就他沒過!其實無論是誰在考試的時候都難免會緊張。那么,該怎么緩解你的緊張心情呢?北京汽車陪練小編在心理學官方找出了比較有專業的幾種做法。

 1、放松法。考前做幾次深呼吸,伸展一下身體,四肢適當活動。
 2、轉移法。把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中,適當分散注意力,同一車的學員,相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。
 3、回避法。考試時盡量回避應考人員間的議論評價和監考人員態度、語言、表情的干擾影響,保持思路清晰,使駕駛操作水平得以充分發揮。
 4、必勝法。每個考生都應保持樂觀情緒,樹立考試必勝的堅定信心,把駕駛員考試的負擔和壓力,視為一次自我表現、自我滿足的機會。
 我們通過與駕校教練、學員、身邊的學車朋友溝通,總結出來的一些心得。
 1、之前訓練、模擬考試表現不夠好,甚至差勁!
 歷史證明,往往發生奇跡的就是這部分人;但奇跡的發生是有原因的。有破罐子破摔的心理,甭管多么討厭教練、多么抽不出時間,再差也不過是之前經歷的再來一次罷了。
 考前很重視,把以前被罵出錯的重點都在腦海里過一遍,且不論操作怎么樣,至少在腦海里對考試有個整體的認識,如起步怎么做,第一個項目怎么做,考官發出指令怎么做,都模擬一遍。
 上車后,準備工作做好了,別急著點“開始”,調整呼吸和心態后再開始。
【真實案例】
 一個朋友,平時被教練說:不帶著腦子來練車,不想事的。場內考第一把的時候,倒車入庫壓線不合格,開車回到原點,結果在途中,撞到了旁邊的花壇,被考場的考官訓斥,就這技術,第二把直接豁出去了,考試合格。
 2、練習得不錯,模擬考試也不錯這部分人是得天獨厚的,但最怕就是驕傲,平時會有意無意的顯擺自己的技術,開得急,小問題容易忽視。考試的時候掛了,讓人大跌眼鏡又在情理之中。
 在平時練車的時候,多積點福吧:謙虛地教一下身邊練習不夠好的人;調整好自己的心態,小心的開車,開得好沒啥了不起,了不起的是開得好還能低調做人。
 了解扣分細則,別忽視小問題。
【真實案例】
 有一次場內練車,教練不在,同車三人輪流練習,有一個學員,他一開,就能感覺速度控制得好,車開得穩,后面一問,他是要補考的。
 

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